San is Zen

Sesshin is blijmoedig lijden , een mentale marathon, een oefening in concentratie, fitness voor je hoofd, het verleggen van je grenzen én sesshin kan heel erg pijn doen. Pijn omdat je geen escapes meer hebt om de confrontatie met jezelf uit de weg te gaan, als je blijft zitten tenminste. Which I did. Een hele week lang. 👊 Sesshin is een soort van andere naam voor ‘retraite’ en gelieerd aan de zenmeditatie. Sesshin wordt wel vertaald met ‘ één geest ‘ en ‘ in het hart geraakt worden ‘, ‘ het verzamelen van de geest ‘ of ‘ het tezamen opwekken van de geest ‘, waarbij het laatste klinkt alsof we met zijn allen aan tafel zitten en onze voorouders aanroepen, wat niet het geval is. Het is meer het opwekken van de gemeenschappelijke geest in de zin van het verbinden met elkaar dat ik erin herken, want hoewel we niet met elkaar praten en alleen functioneel oogcontact hebben (bijvoorbeeld als je graag de kaas wilt die aan de overkant van de tafel staat) zijn we onwijs met elkaar v